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産後の生理が再開してから、生理の後のおそらく排卵日付近が自分の体調…

産後の生理が再開してから、生理の後のおそらく排卵日付近が自分の体調が悪いです💦
ホルモンバランスのせいなのか？体がだるくて痛いのと、頭痛もあります。夜中は起きずに眠れてるので寝不足とかではないんですが、寝て起きても疲れがとれません！
冬になり急に寒くて雪国なので天気も悪くてそのせいかもしれませんが、排卵日も関係ありますかね？
逆に体を動かした方がいいんでしょうか😢

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