
コメント

sugar-moon
大体それくらいで合ってると思います!
順調なら、1ヶ月くらいかけて、炭水化物を70~80g、タンパク質を15g、ビタミン40gくらいまで増やしていかれてはどうでしょう?
sugar-moon
大体それくらいで合ってると思います!
順調なら、1ヶ月くらいかけて、炭水化物を70~80g、タンパク質を15g、ビタミン40gくらいまで増やしていかれてはどうでしょう?
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mii
ありがとうございます!
分かりました!少し増やしてみます( * ˊᵕˋ )