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るか
妊娠・出産

妊娠後期で体重制限中。甘いおやつが食べたい時におすすめは?食事に気をつけつつ、毎日30分歩いています。

妊娠後期で、体重制限をしています❗️
どうしても甘いものが食べたくなった時におすすめのおやつはありますか?
食事は食べすぎないように、脂っこいものは食べないようにしています❗️1日に30分ぐらいは歩くようにしてます🚶‍♀️

コメント

🔰

高カカオのチョコレート2〜3枚までですかね☺️

  • るか

    るか

    ありがとうございます😊
    高カカオのチョコレート好きなので食べすぎないようにいただきます🍫

    • 12月7日
はじめてのママリ🔰

この時期ですので、さつまいもとか🍠
お腹に貯まるし、炊飯器で蒸かして冷凍ストックしたりしてます。

  • るか

    るか

    さつまいもいいですね🍠
    炊飯器で蒸すのは楽でいいですね❗️
    早速試してみます❗️
    ありがとうございます😊

    • 12月7日
テディ

オートミールとバナナで蒸しパン作ってお昼ご飯に食べてました!
YouTubeに低糖質のレシピがあってレンジで作れるので簡単です( ¨̮ )

  • るか

    るか

    オートミールを食べたことがないので今度試してみます❗️🍌
    レンジ調理は主婦の味方ですね❗️
    ありがとうございます😊

    • 12月7日