お仕事
もちろん睡眠の質によりますが、８時間の睡眠は、しっかり寝れたといえ…
もちろん睡眠の質によりますが、８時間の睡眠は、しっかり寝れたといえるのでしょうか。
夜は子供と21時に寝て、朝の朝5時半に起きてます
単純計算で７〜８時間寝てますが、朝が暗いし寒いせいか辛いですし、もっと寝たくなります
でも、よく寝れてる方ですよね😵
29歳です。
- はじめてのママリ🔰
♡♡
個人差はあると思いますが、昼間に眠くならないとかならば最適な睡眠時間だと思います😊
時期や体調にもよるのかなーとは思いますがよく眠れてる方だと思いますよー🙆♀️✨
はじめてのママリ🔰
同じ29歳です。息子は同じく4歳2ヶ月です🤣
7ー8時間寝ても寝足りず…子どもが幼稚園に行ってから、午前中爆睡したりしちゃいます😅😅
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