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子育てのストレスが溜まりすぎる。1歳4ヶ月の下の子がずっと抱っこで下…

子育てのストレスが溜まりすぎる。
1歳4ヶ月の下の子がずっと抱っこで下ろせない。抱っこ紐にするとおろせと暴れる。
3歳3ヶ月の上の子もそれに便乗して『赤ちゃんなのー！』と一人でご飯を食べられなくなったり着替えできなくなる。
どうしたらいいですか？ストレス解消したいです。ずっと怒ってるきがします。

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