妊娠・出産
妊娠6週目で便秘に悩んでいます。便秘解消法や、ハードな筋トレの基準について教えてください。
いま妊娠6週目位なんですが、便秘に悩んでます😂
胃のムカムカから妊娠がわかったのですが、
ムカムカし出した頃から便秘になりました。
そのおかげで妊娠何ヶ月ですか？！位お腹ぽっこりです😭
もう3日以上は出てないはずです😭😭
この気持ち悪さは悪阻じゃなくて、便秘で苦しいから来てるのかと思うほどです😂
便秘解消法ないでしょうか？
あとずっと筋トレをやっていたのですが、
ハードな筋トレはやめた方がいいと見て
どこからがハードなんでしょうか？😅
わかる方教えてください😂
- えりぴ(1歳9ヶ月, 4歳10ヶ月)
(๑･̑◡･̑๑)
産婦人科受診する時に便秘薬も貰うといいと思います！
便秘は辛いですよね、、
初めてのママリ
MCTオイルで💩するする出ます！
運動は、やっていて会話が出来るか出来ないかで判断するといいって聞いたことあります！(運動中会話が出来ないくらいハードなのは× )
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