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S u
子育て・グッズ

産後20日で腰に違和感があり、恐る恐る歩いています。骨盤ベルトはしていません。筋肉が衰えているのか、お腹の皮や肉が邪魔でしゃがむのも違和感が。運動不足です。骨盤ベルトは必要でしょうか？

産後20日です。未だに腰に違和感…
痛みがあるわけではないですが
未だに恐る恐る歩いてしまいます。
骨盤ベルトは家の中なのでしていません。
した方がいいのでしょうか?
筋肉が衰えているのでしょうか？
お腹の皮?肉?も邪魔でしゃがむのも違和感が…
産後からあまり動いてないです。
こういう方いましたら教えてください😂

コメント

ここ

骨盤が歪んでるのかと思いますよ😣骨盤ベルトしたほうがいいです！

  • S u

    S u

    やっぱり歪んでますかね?…
    骨盤ベルトします。
    産後20日も経てば普通に動いて大丈夫ですかね？？

    • 12月1日
  • ここ

    ここ

    1ヶ月は安静にと言われてますが私は退院後から普通に動いてます😇
    骨盤ベルトは絶対してたほうがいいです！！

    • 12月1日
  • S u

    S u

    わかりました！ありがとうございます♪

    • 12月1日

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