ココロ・悩み

生理周期に関係して、パニック発作のような症状が出る方いらっしゃいま…

生理周期に関係して、パニック発作のような症状が出る方いらっしゃいますか？

PMSのせいか、生理前または排卵前にパニック発作のような症状が出て悩んでいます。
症状としては、
・ドキドキ、ソワソワ
・落ち着かない（ドタバタ動き回る）
・手が震える感じ
・過呼吸一歩手前
・考えがまとまらず、簡単なミスをする
・酷い場合動けなくなる

心療内科や産婦人科に行けばいいのでしょうが、予約が取りにくく…なかなか行く決心がつきません。

同じような症状の出る方はいるのかな？と思い質問してみました。
よろしくお願いいたします。

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