子供の睡眠問題について悩んでいます。夜中に目が覚めることが多く、朝までぐっすり眠れない日々が続いています。似たような経験をした方はいらっしゃいますか。
コレって不眠症なんでしょうか😭
今子供は4歳になったところです。
ほんとに寝ない子で0歳の時は2時間おきとかに起きるしお腹の上に乗せてないと寝なかったりとにかく大変でした。
おっぱいが好きで2歳過ぎまで卒乳できなかったのもあり、卒乳までは3時間おきぐらいで起こされたり、と言うのが続いてました
卒乳してさすがに寝るようになりましたが、
若干の夜驚症？があるっぽく
夜中の叫んでる声で目が覚めたり
寝相も悪くそれでも目が覚めて…
子供が爆睡してくれてる日でも、
3時間経つと私の目が覚めるように
なってしまいました
そこからすぐ寝れる時はいいんですが
寝れない時も多くて
またすぐ携帯触ってしまったりで
ますます寝れず…
朝までぐっすり眠ることができない日々が続いて、
日中も疲れは取れないし
だるくてしんどいです😱
パートはしてるので身体も疲れてるはずなのに
寝れなくて…同じような方いますか？
- ママリ
(๑•ω•๑)✧
娘も寝るの下手くそっ子すぎて、もはや私は3時間以上続けて眠れない体になっています😇娘が静かに寝てくれていても3時間で目が覚めたり…そして目覚めたら再入眠もなかなか出来ずで、3時間起きて1時間くらいウト付く日もあればそのまま夜中から起きっぱなしで朝を迎えたりしてます。
私も正社員だしほぼワンオペなので体は疲れ果てているんですけどね…
はじめてのママリ🔰
大変でしたね😢
私はこの一週間前ぐらいから
入眠が苦手になりました
普通に2時間睡眠の日とかあります笑
ちなみに子供たちは爆睡で逆に
寝なきゃと焦ります！
ただ、日中の体のだるさや眠気
気分の落ち込みなども無く
短時間で疲れは取れてるんだな！と
割り切ってます🤣
割り切ってる時の方が寝れます。
そしてスマホはやはりダメみたいで
見ないようになりました
薄暗い部屋で白湯を飲んだり
本を読んでます
寝よう寝ようとして寝れるものでは無いようですし
脳が重要な事と思い覚醒するようです😅
目を閉じて横になってるだけでも
体は回復するようです✨
排卵日ぐらいから不調な気がするので
生理が来たら様子を見て
続くようなら産婦人科に行こうと思ってます😊
ピルか漢方の相談をしに行こうと思っています。
はじめてのママリ🔰
長男そうでした！凄い大変ですよね、、
病院には行きましたか？
今は漢方とかあるらしいので聞いてみるといいかと🫡
長男は六歳までダメでした。
ちなみに成人しましたが未だに寝ないしショートスリーパーです😅後長男小学3年生から夜中また成長痛で起きるようになりちゃんと寝れたの中学上がる頃でした。
地獄だと思いました、、😅
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