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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ヨガはどんなことをして痩せますか?

ヨガはどんなことをして痩せますか？？

コメント

deleted user

ヨガでは痩せないです。
運動や食事制限をした上で痩せやすい体になるってかんじですね😄

はじめてのママリ🔰

ヨガをする方はわりと食生活もきにされてますよね！

deleted user

ヨガは有酸素なので筋トレしてからヨガすれば体脂肪落ちてきますよ☺️
もちろん暴飲暴食とかしてたら無意味ですが💦

ヨガのみでは痩せません

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