退会ユーザー
ヨガでは痩せないです。
運動や食事制限をした上で痩せやすい体になるってかんじですね😄
はじめてのママリ🔰
ヨガをする方はわりと食生活もきにされてますよね！
退会ユーザー
ヨガは有酸素なので筋トレしてからヨガすれば体脂肪落ちてきますよ☺️
もちろん暴飲暴食とかしてたら無意味ですが💦
ヨガのみでは痩せません
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