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まる子
ココロ・悩み

仕方ないけど入園してから鼻風邪ばかり引いています😢入園するまでは風邪…

仕方ないけど入園してから鼻風邪ばかり引いています😢
入園するまでは風邪は年に一回くらいだったのが既に五回も受診しています😢いつまた体調崩すのかとヒヤヒヤするし、予定も立たないし年末に向けて断捨離などしたいのに捗りません😢どうしたら身体が強くなりますか？😢

コメント

はじめてのママリ🔰

免疫力を高めるってことですよね😶💭

除菌しすぎない
栄養バランス良い食事
規則正しい生活習慣
湯船に浸かる
加湿する
怪しいと思ったらすぐ鼻水吸引
厚着させすぎない
R-1を1日1本飲む

上記の項目は結構効くみたいですよ🌸

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