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はじめてのママリ
子育て・グッズ

産後1ヶ月で腰を痛めました。改善方法を知っている方、経験者のアドバイスをお願いします。

もうすぐ産後1ヶ月ですが、
今日ついつい重い家具を持ってしまい、
腰を痛めました、、
ぎっくり腰ではありませんが、
中腰がきついです。

同じような経験した方、
またなにかわかる方、
少しでも早い改善方法知ってる方
コメントお願いします.ᐟ.ᐟ

コメント

deleted user

初めまして！

骨盤矯正をやっている整骨院または接骨院に行くのをおすすめします！
子供を預けないといけませんが
私も産後１ヶ月経たない時に腰をやってしまい
整骨院に行ったらたった1回でかなり良くなりました！

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます！
    整骨行ってみます(＞＜)

    • 11月29日
deleted user

もし行けないようならロキソプロフェン入の湿布を1週間貼るといいみたいですが
授乳がある場合相談が要ります＞＜

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