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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

最近夜なかなか眠れません😭 結局日中寝不足でぼーっとしてしまいやりた…

最近夜なかなか眠れません😭
結局日中寝不足でぼーっとしてしまい
やりたいことがなかなか進みません。
仕事もしているので昼寝も出来ずで😫
みなさん何か安眠対策されていますか？

コメント

mizu

なかなか難しいかもしれませんが、なるべくお風呂にゆっくり浸かるようにするくらいですかね…！！

ママリ

妊娠中て寝られないですよね😭仕事でも疲れてるはずなのに寝られず寝ても起きたり😓1人目妊娠中はほんとに寝られなかったです😓

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