コメント
こたろう
1日くらいではなにも変わりません。
大丈夫です！
退会ユーザー
サプリメント飲んでますか？
サプリメント飲んでたとして
そーとーな量じゃないと
取りすぎにはならないと思いますよ💡
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なっちゃん
ありがとうございます！
ママニックの葉酸サプリメントは毎日飲んでますが、他は飲んでません🍀- 10月15日
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退会ユーザー
確か…
葉酸の１日の摂取量として
サプリメントはだいたい420含まれてて
胎児などに影響出るほどの摂取量は1,000以上だったはずだから
普通の食生活では過剰摂取にならないと
本で読んだ気がします💡- 10月16日
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なっちゃん
そうなんですね！！
ありがとうございます！！- 10月16日
ももも。
昆布とかワカメ 食べたほうがいいと思って
1人目の妊娠中 めっちゃ食べてました😂👏🏻
今は2人目妊娠中で 切迫早産で入院してますが 病院色に 昆布やワカメ 結構出てますよ〜
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なっちゃん
そうなんですね
ありがとうございます
切迫早産大丈夫ですか💦？- 10月15日
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ももも。
大丈夫ですよ〜 \( ˆoˆ )/
あと4週 がんばります笑- 10月15日
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なっちゃん
がんばってください！！
- 10月15日
イズ
確か毎日昆布一枚とか食べてなければ大丈夫だったと思います！
ヨウ素については普通の食生活で取りすぎことはないですよ(⌒-⌒; )
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なっちゃん
そうなんですね！
摂取しないようにと控えていたので心配になって・・・
ありがとうございます！- 10月15日
ちまちゃん
全然大丈夫だと思いますよ！
あんまり神経質になると疲れるし、ストレスが溜まっちゃいます
なにでも摂りすぎなければ大丈夫！
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なっちゃん
ありがとうございます！
適度に！ですね！- 10月15日
さや1234
少ない量なので、大丈夫そうです。今後は気をつけて、蓄積させなければいいと思います。
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なっちゃん
ありがとうございます
気をつけます- 10月15日
AKAちゃん
ぜーんぜん大丈夫ですよーーーー(*´∀`)
ストイックにあれもこれもダメ！って決めてる人もいらっしゃるとは思いますけど、個人的には食べ過ぎなかったら大体のものは大丈夫じゃないかなーって思います（笑）
気にし過ぎてストレス溜める方がよっぽど悪影響な気がします（笑）
私なんて毎朝コーヒー飲んでますし、お刺身とかも食べますし、ワカメも昆布も食べます！
そればっかりにならなければバランスよく食べていいと思うんですけどね(*´∀`)
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なっちゃん
ありがとうございます
コーヒーもカフェインレスさえも気にしてずーっと飲んでません・・・
飲みたいです・・・- 10月15日
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AKAちゃん
病院の先生も、1日二杯くらいなら飲んでも大丈夫よー！って言ってるから飲んでもいいと思いますよ(ﾟ∀ﾟ)
初期だから飲み過ぎは良くないと思いますけど、1日にカップ一杯のコーヒーの時間が楽しみですよね♡- 10月15日
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なっちゃん
そうなんです。職場でもコーヒー飲めないし、スタバの前を通る時はクンクンしながら通ってます・・・
2杯飲んでも大丈夫なんですね✨- 10月15日
あお
そればっかり食べてるわけじゃないなら全然大丈夫です！
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なっちゃん
ありがとうございます！
なるべく野菜多めの食生活です- 10月15日
ままり
私も最初の頃は色々気にしていましたが、そんな気にしていたら何も食べれないし、程々なら問題ないので途中から気にするのやめました！
病院からの食事指導も食べ過ぎないようには言われますが、これ食べたらダメというのは言われた事ありません。
妊婦さんが喫煙したり、飲酒したりするより全然問題ないと思いますよ！
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なっちゃん
そうですよね
コーヒーもお寿司も随分といただいてなく・・・たべたいなぁってよく思ってしまいます- 10月15日
ママ
私も初期のときは、カフェイン一切飲まず、昆布もかつおだしに変えたりしてものすごーーーーく神経質になってたのでよくわかりますー（；＿；）
けど、後期からミルクティも飲んだりしてましたし、寿司も食べましたし、今やカフェイン一切気にせず(笑)
2人目ができたら、もう気にせず飲んだり食べたりするつもりです(笑)
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なっちゃん
そうなんですね💦
まだ不安なんです・・・
でもみんながコーヒー飲んでくつろいでるの見るといいなぁ・・・って思っちゃいます・・・- 10月16日
なっちゃん
ありがとうございます！安心しました！