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Jh
医学的にどうなのかわからないですが、私はありますね💦
昔から打ってるので、もうどういうタイミングでクリニック行けばそうならないかわかってるのでなりませんが、慣れるまでは一時的に効果出すぎてしまう時はありました。
明日忙しい!!という時に打つというより、1ヶ月でスケジュール帳見て慢性的な疲れがピ-クを向かえないように打つ予定立てると睡眠を妨害しにくいと思います。あと私的には...なので体質の問題かもしれないですが、生理前ダメですね💦ホルモンバランスの変化やそれによるストレスで、一時的に体が回復するとアドレナリンで寝れなくなる感じがします💦
そういう時には、点滴よりキレ-ト鉄のビタミン摂ります。
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