ココロ・悩み

子育てのしんどさから、怒ることが多くなり、消えたい…私なんか…と落ち…

子育てのしんどさから、怒ることが多くなり、消えたい…
私なんか…と落ち込むことが多く

軽いウツみたいになってました。
(１５年前にひどいウツとパニック障害を経験しています)


上の子がとても手がかかります。


下の子もいるので、簡単に精神内科には行けず、
Amazonで

半夏厚朴湯(はんげこうぽくとう)を書い、飲んでみたところ

ビックリするほど、心が落ち着いて、効果がありました。

しかし、10日で3000円ほどかかります😅


ちょっと痛いお値段なので、似たような漢方を探しています。

イライラや、気分の落ち込みに効く
漢方ってありますか？


抑肝散 (よくかんさん)も気になっています。


何か似たような漢方飲んでいる方教えて欲しいです

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