咲や
お腹の中の赤ちゃんに「ママ痛いの嫌だから、短時間でスルッと出てきてね」と話しかけて下さい☺️
息子はそれで自然分娩３時間半でしたよ😃
後は自分が好きなことやってリラックスが１番です😁
はじめてのママリ🔰
緊張ではなく楽しみに変えるといいですよ(^^)
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