妊娠・出産
妊娠糖尿病と診断され、内科受診を避けて産科に。食事改善を考えており、メニューのアドバイスを求めています。
少し吐き出させてください😭
50gGCTで血糖値140 でアウト
75gGCTで血糖値78→189→108 で
1時間後の血糖値が引っかかってしまいました💦
妊娠糖尿病と言われ、めちゃくちゃショックで
ここに来てしまいました…。
里帰り予定なので、今の地域の内科は受診せず、
早めに分娩予約してる産科にかかることになりました。
そこでダメだったら…といろいろ考えてしまいます。
幸い酷くはないとのことだったので、
まずは分食を始めたいと思います！
オススメのメニューや商品があったら
教えて頂きたいです🙏✨
- はじめてのママリ(2歳5ヶ月)
コメント
ママリ
主食はバスマティライスと麦飯、冷凍うどんあたりがおすすめです。冷凍うどんは一袋が少ないからか分食なしでもいけました。
野菜は根菜類(特に芋)以外は大丈夫なので好きなだけ食べてました。
タンパク質も揚げ物とハンバーグ(パン粉や砂糖が入っている)にさえ気をつければいくら食べても平気でした。
甘いものは小さいシュークリームやチーズケーキなら糖質10前後のものがありますね。軽度ならたまには息抜きにたべてもいいかもです。
私はラカントとアーモンドプードルの手作りケーキをよく食べてました。
はじめてのママリ
コメントありがとうございます🙇♀️
バスマティライス初めて聞きました。調べてみます！
根菜類は糖質多めなんですね💦好きなのでよく食べてました。
ラカント気になっていたので試してみたいと思います。
ありがとうございます✨