ダイエット19日目昨日お隣さんに会ったらあれ?!なんか痩せたんじゃない?…
ダイエット19日目
昨日お隣さんに会ったら
あれ？！なんか痩せたんじゃない？！
今日久々にママ友に会ったら
ねぇ！！痩せたよね？！？！
これは効果出てますか？！
夜炭水化物抜き、間食やめて
夜に骨盤矯正、股関節ストレッチ
腹筋、太もも痩せピラティス
おしり痩せストレッチ
エアロバイク40分約12キロ
3日前から酵素取り始めました！
30歳過ぎると減少すると見たので。。。
＋授乳中です！！
朝昼は好きなもの食べてます！
卒園式と入学式までに
頑張るぞー！！！！
- さくら(3歳4ヶ月, 6歳, 9歳)
コメント
猫LOVE
効果出てると思いますよ😆😆
食事と運動でかなり痩せると思います☺️
夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将
すごいですー！！！！👏✨
絶対来春には綺麗すぎるくらい
綺麗になってるとおもいます😍😍
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さくら
ありがとうございます🥰そう言ってもらえると俄然やる気が出てきます🥰🥰
春までにもっと引き締めれるように頑張ります💕- 11月11日
退会ユーザー
間食どうやって辞めましたか😭😭😭
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さくら
買い置きやめました！
前までチョコなきゃ生きていけなくて常に家にあってちょこちょこ食べがやばくて😭お菓子おかなくしたらやめれました✨辛いですけど（笑）
お風呂上がりのアイスは食べます（笑）- 11月28日
はじめてのママリ🔰
すごいです！！
私も見習わなくちゃ😭💖
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さくら
ありがとうございます💕
でも寝不足のときとか疲れた時はやらずに寝るだけです😅酵素飲み始めたら痩せやすくなった気がします🥰- 11月28日
はじめてのままり🔰
すごいです‼️‼️🥺
エアロバイク40分なかなか出来ないですよ👏
私も産後ですが全然痩せなくて💦
春に卒業式や入園、入学式があるので痩せなくては😱
酵素とはどんなもの取り入れてますか⁉️🥺
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さくら
すいません、下に返信してしまいました。
- 11月29日
さくら
エアロバイク10段階の5で
40分12キロくらい漕いでます🤣
TV見ながら〜とかスマホいじりながら〜とかなので気付くと時間過ぎてます😂二の腕痩せのピラティスやりながらもなかなかいいです（笑）
おお！一緒ですね🥰私もスーツかっこよく着たくて頑張ってます！七五三がかなりかっぷく良く映っててショック受けたんですよ🥺💦💦
酵素はなんか今流行りのレクレア ？が初回500円で試せるとかで今お試し中です😉✨
ダイエット始めて1キロマイナスからなかなか痩せれずだったんですが飲み始めて運動してたらそこから2キロ2週間で痩せました✨でも目標にはまだ遠いので、少し高いですがもう少し続けてみようと思います！
さくら
そう言ってもらえると嬉しいし、更にやる気も出ます！！ありがとうございます🥰