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アオ
ココロ・悩み

朝は吐き気、夜は動けない。食欲低下や不安、気持ちの沈みが続く。これは自然に治るでしょうか？

うつ症状は夜出やすいとか朝出やすいとかありますか？
朝は吐き気、夜は何もしたくなくなり動けません。
完全にうつなんでしょうね。
何か食べると気持ち悪くて後悔。
食べなくても平気。
不安だし気持ちが沈むし。
これは自然に治りますか？

コメント

ママリ

朝にでやすいとか聞いたことがあるような‥
無理せずに相談できる方にしてみた方がいいですよ😭

  • アオ

    アオ

    コメントありがとうございます😊
    病院も検討してみます✨

    • 11月11日
はじめてのママリ🔰

毎朝無理にでも外に出て、日光を浴びるのが改善に効果的と聞いた事があります。

何か原因はありますか？

好きだったアーティストや音楽、好きだった場所などをYoutubeで見るのもいいかもしれませんね。

あとは本屋さんに行って好きな本を買うのもいいかもです。

  • アオ

    アオ

    コメントありがとうございます😊
    日光を浴びるといいんですね☀️
    原因は主人とのケンカです。

    好きな場所をYouTubeで見るのは思いつきませんでした✨
    本屋さんもしばらく行っていないので立ち寄ってみたいと思います😊
    気分転換になりそうですね✨

    • 11月11日

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