鬱や適応障害で治療中の方へ。元気になりたいけど目的が定まらずやる気が出ない。皆さんは元気になったら何をしたいですか？どう考えて治療に取り組んでいますか？アドバイスお願いします。
鬱とか適応障害で治療されてるかたに質問です。
通院したり、薬飲んだり、いろいろ治療されてると思います。
私も同じですが、元気になった方がいいのはわかってるし、なりたいのですが、元気になってどうなりたいとか目的がフラフラしてるので、やる気が出ません。
これが病気なんだとは思いますが、皆さん、元気になったら何がしたいとかどんなふうに考えて治療頑張ってますか？
アドバイス頂けたら嬉しいです♪
- ★★★(6歳)
コメント
☆ﾊﾟﾙﾙ☆
友人は重度ですが
子供が出来た時から
生きたい何がなんでも
生きたい って言えるように
なってました😊
目標はただ普通の生活がしたい
って言ってましたよ💡
あんまり決め事作らなくても
良いと思いますよ😊
頑張り過ぎずに
ほど良く頑張って下さいね💡
アドバイスでは無く
本人でもなく
答えでも無くて申し訳ないです🙏
なお
うつ病ですが、スポーツしてます。
誰でも参加できて、都合つく時にしか行かないですが…
スポーツ楽しいですよ。
その間は何も考えなくてもいいし 健康にもいいし。
毎日スポーツできる体になりたいですﾈ🌟
-
★★★
スポーツしてるのは凄いです。治療にもいいですよね。
私は鬱をかかえながら、仕事と家事と子育てで毎日いっぱいで、スポーツする気が起きません。
もう少し子供が大きくなれば、時間もとれそうです。
わたしも体を動かすのは好きですが、今は疲れが怖くてできません😹- 11月7日
青りんご🍏
鬱持ちです。私もやる気が出ないです。元気になったら何がしたい、とかはありません。ただ普通に日常生活を送れたらよし、としてます。仕事家事育児、してます。
-
★★★
アドバイスありがとうございます。
あまり気張り過ぎると良くないかもですね！- 11月8日
★★★
私は子供は可愛いですが、子供がいるから何がなんでも生きたいとは思えません。
私は猪突猛進タイプなので、目的が定まったらそれに向かって頑張るタイプなんです。
今回の病気は再発で、数年前にもなって完治できたのですが、その時の目標が子供が欲しいから治したいでした。
気張り過ぎるから疲れるんですよね。
アドバイスありがとうございます😊
☆ﾊﾟﾙﾙ☆
失礼しました🙏
十人十色ですよね💡
完治できたの凄いですね👏
友達も気張りすぎで
それがストレスになり
悪化してはちょっとマシに
なったりな感じです😊
何か目標見付かると良いですね😊
★★★
ありがとうございます😊
☆ﾊﾟﾙﾙ☆
何の答えにもなってないのに
グッドアンサー
ありがとうございます😅