はじめてのママリ
仕事して動いてるとお腹空きますよね😂
夜は温野菜をひたすら食べてました！
もやし、白菜、豆腐、お肉、、
朝はきなこバナナヨーグルトで小さめのおにぎりもつけて、お昼はがっつり😂
とりあえず便秘に気をつけて出すもの出してました！
おやつはおからパウダーで蒸しパン作って食べてました！
検診後にパンケーキ食べ行ったり😂
あとは塩分で浮腫むので、気をつけてました！
妊娠中って気をつけてても太りますよね、、
一人目の時はそれでも12キロ増えました。
26週ですが6キロ増えてしまい焦ってます😂
「体重管理」に関する質問
【 産後のダイエット成功したよ！という方へ 】 2024/12/1予定日の初マタです。 身長153cm 妊娠前+10~12kg 元のBMIは17.09です。 妊娠前、体型維持を頑張っていたのもあり、 太ってしまった自分の姿が悲しいです(T_T) …
痩せ型の方、妊娠中の体重何キロ増えましたか？🙋♀️ 体重管理について、BMIが18.5以下は〜 ってよく分類されてますが、だいたい10キロは軽く超えろって感じで書いてありますよね… そんな増えましたか？🥺
妊娠中 体重管理でオススメの運動あれば教えてください☺️ 上の子がわたし一人で外出るのを嫌がるのでウォーキング以外でお願いします🙇♀️🙇♀️
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ものくろーむ
ましてや食べたいものがジャンクフードにラーメン、お肉。。我慢はストレスになると自分を甘やかしてついつい食べちゃうんですよね😅
おやつまでお手製すごい👏私も作ってみようかなあ。。
確かに便秘はお腹も張るし出すもの出した方が少しでも体重軽くなりますね👍w
はじめてのママリ
真夜中にラーメン食べたくなります🍜妊娠前にアルコール後の真夜中ラーメンめちゃくちゃ食べてたの思い出して、、😂
マックなんか最高のご飯ですよね！
チョコ好きなのでこれからの季節誘惑たくさんです😂
おからパウダーで蒸しパンはレンジで簡単なのばかりなのでおすすめですよ😊
妊娠中って美味しい物、非妊娠時よりも欲するし、体重はすぐ増えるしで管理難しいですよね😂
お互い体重管理頑張りましょうね😂！