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ママ
サプリ・健康

親族の結婚式があり、あと2週間で少しでも痩せたいです🙇‍♀️妊娠をきっか…

親族の結婚式があり、
あと2週間で少しでも痩せたいです🙇‍♀️

妊娠をきっかけに増え始め、
減らないまま3年。

163センチ、60キロ.....🍙


何から始めたらよいのでしょうか😢

コメント

deleted user

お腹周りなら腹筋を鍛えながら逆立ちすると結構変わりますよ！
内蔵が下に垂れてお腹ぽっこりになってる可能性もあるので。

２週間で変われるか分かりませんけど……

あと、間食絶対✕
朝は絶対食べる。
２週間程度なら運動もしてもいいかもしれませんね

断食はリバウンドの可能性大になるので、絶対オススメしません

  • ママ

    ママ

    有難うございます🙇‍♀️

    腹筋、逆立ちはできるかわかりませんが....やってみます！！
    お菓子食べない！運動できるだけする！やってみます！☺️

    • 11月5日

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