夜、添い乳で寝かせていますが、30分おきに起きてしまい、長時間寝てくれません。夜中は何回も起きます。アドバイスをお願いします。

うちの子は１歳ごろ、抱っこ散歩か添い乳じゃないと寝つけず、深夜早朝に2、3度夜泣きしてたのでネントレしました。
寝る時と目が覚めた時の状況が違うと泣いちゃうそうです。
なので添い乳での寝かしつけをやめて、セルフねんねを覚えてもらうのがいいんじゃないかと思います。

うちは　医者が教える赤ちゃん快眠メソッド　という本を参考にネントレしました。

100%本の通りではないですが、生活リズム作って、夕方ご飯の後は薄暗いお部屋で過ごしてお風呂入って水分補給して歯磨き、寝る前ルーティン（絵本読む、歌う）で寝る気持ち作って放置（時に寝たふり）して寝かせてます。ネントレはじめはギャン泣きでしたが、３日で自分で眠れるようになり夜泣きもなくなりました。

ネントレは合う合わないもあるとは思うので、参考までに……。

• 11月5日