はじめてのママリ🔰
浮腫の原因にもよります。
心疾患なら治療を。
水太りなら、フルーツ(カリウム)を摂ると良いです。
立ち仕事で足が浮腫むなら、弾性ストッキングを。
あとは足を上にあげて自転車漕ぎのエクササイズをしたり、足浴で足を温めたり、マッサージで循環を良くしたりすると良いと思います。
あと、タンパク質は摂れてますか？アルブミンが低いとどうしても浮腫みます。貧血とかないですか？タンパク質をちゃんと摂ると浮腫も良くなりますよ。赤身の肉や魚が良いです🐟
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「サプリ・健康」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント