ゆきな
マグネシウム効かなくて初期の時に冷たい牛乳飲んだらでました🥛
今はリズムついて出るようになりました！(^O^)
✩ぐみちゃん✩
わたし個人的なものかもしれませんが…
・ビフィックス(ヨーグルト)
・ジョア
が効果ありました🥣
産後も翌日にはスッキリです✨
ただし、砂糖不使用のビフィックスはなぜか効果がありませんでした💦
りんご
マグを毎日4錠で出にくいんですか？😭しんどいですね😭
私もひどい便秘ですが、水をめちゃくちゃ飲むように心がけて2日1回はでてます☺️そこで出なかったらマグ飲んでまた水分たっぷり飲んでというかんじです🤔
t
妊娠前からも、便秘がちで
妊娠してから更に便秘で
液体の下剤を服用してますが
最近は、朝晩とヨーグルトに
オールブランを混ぜで食べたら
ここ２日は下剤なしで朝出てます🤭
ホントここ２日前から試したばかりなので
もしかしたら、少しして慣れて
また出なくなる可能性は出てきますが
続けてみようかと思ってます🤗👏
こねこ
私も極度の便秘ですが、酸化マグネシウム1日6錠まで飲んでいいと言われているので朝昼晩2錠ずつ飲んで出してます😭
便秘苦しいしつらいですよ」💦
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