便秘が続いており、便が臭いことを心配しています。硬い便を柔らかくする方法を教えてください。妊娠中に処方された酸化マグネシウムを思い出しました。
汚いお話です...
久々の便秘で、1週間くらい出おらず、
青汁、運動、さつまいも、サラダ、いろいろ試しましたが
だめでして....💩
先程、少しコロコロと出たのですがそれが
ものすっっっっごい臭くて、
嗚咽が止まらなくなりました😭（笑）
こんなに臭くて、身体は大丈夫なの！？と心配になり
硬い便を柔らかくして早く出したいのですが、
これ効果あったよ！というものを教えてもらいたいです💦
とくに苦しいとか食べられないとかはないので
まだ受診は考えていません😢
妊婦のとき、酸化マグネシウム？を
処方されていたような...
みなさんおすすめ教えてください🙇♀️
- ママ
コメント
退会ユーザー
私は仰向けになってのの字状に腸のあたりを押しながらマッサージすると便が出てくれます。
あーちゃん
朝から白湯を飲んだり、美酢、アボカドが私は便秘に効果ありました🥺
頑固な便秘体質の娘もこれでなんとか出てます！あとはとにかく水分補給じゃないかなって思います😂
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ママ
白湯、朝飲んでみたいと思います！みちょも気になっていました！
とにかく明日一日、水分多めに摂ってみます！ありがとうございます🙇♀️✨- 10月25日
退会ユーザー
オールブランもダメでしたか？
私はオールブランに無糖のヨーグルトで、すぐに出ます😁
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ママ
オールブラン家にあるの忘れていました！朝食べてみようと思います😣ありがとうございます✨
- 10月25日
退会ユーザー
1週間以上なら出口がとにかく硬いから浣腸した方が早いです😱💦
出した後に、白湯やココア、サツマイモ味噌汁やバナナヨーグルト…効くものは体質次第です₍ᐢ ›̥̥̥ ༝ ‹̥̥̥ ᐢ₎
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ママ
やはり浣腸のほうがいいですよね....
受診したら座薬みたいなものもらえますかね😣
ありがとうございます😭✨- 10月25日
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退会ユーザー
貰えると思いますが、たぶんですが摘便か浣腸されます🥲
私も便秘しやすく昔2週間出なくてお腹痛くて受診→浣腸されました🤣- 10月26日
ママ
ありがとうございます🙇♀️子供の寝かしつけ中なのでやってみたいと思います😣