子育て・グッズ
子供が大好きなフライを食べる際に、おかずにお味噌汁やかぼちゃの煮物を考えています。卵焼きを出すと食べ過ぎてしまうか悩んでいます。食事内容に悩みがあり、太りすぎや栄養バランスを気にしています。毎日運動しているけれども、食事に悩みがあります。
母にとても美味しい味のフライをたくさんもらい、冷凍しました。
結構一匹が大きめです
こどもはさくさくのフライが大好きです
これひとつ食べたら、お味噌汁と、かぼちゃの煮物くらいでよいでしょうか？
卵焼きも出したら、たまごいっこぶん、食べすぎですか？
太りすぎてて、食べすぎに神経質になってます。
野菜食べずに、ごはん200ペロッとと、ハンバーグだけたべたりと、
お腹すいてもいけない、
太らせたくもないけど、
これしか食べないものは仕方はないとも思い悩みます。
毎日玉砂利の汗を頭にかいて、
全身汗だくで走り回ってるのですが
- タルト(9歳)
コメント
退会ユーザー
量もですが、内容を変えると良いと思いますよ。
フライは油が多い、かぼちゃは糖分が多いので太りやすいです。
私なら、フライを半分にして、玉子焼き半分を追加。
かぼちゃの煮物を少しにして、玉ねぎなど他の野菜を追加しますかね(*^^*)
と思ったらお野菜余り食べないのですね(>_<)
ハンバーグやつくね、玉子焼きなどにお豆腐や野菜、ひじきなど混ぜても食べませんか？
タルト
ありがとうございます。
いろんなところに混ぜ混ぜして何とかしてます