サプリ・健康
結婚式までの3ヶ月でダイエットを考えています。食事管理付きのエステが気になっていますが、予算オーバーで契約を保留中です。ジムやエステで3ヶ月で結果を出す方法について教えてください。
3ヶ月後に結婚式をひかえており
ダイエットについてです。
産後から肥満体型で結婚式を機に
ダイエットを始め
ある程度体重はおちたのですが
ラスト3ヶ月引き締めていきたいなと思い
何かに通おうと思っているのですが
とても迷っています！
先日食事管理付きの渾身エステに行き
いいなぁと感じたのですが
予算をオーバーしているのもあり
契約は保留にさせていただいてます。
ジムやエステなど
3ヶ月で結果を出したい場合
おすすめなどありますでしょうか？
- らび
コメント
ゆきんこ
筋トレは見た目が引き締まっていいですよ。ジム＋お家で筋トレはどうでしょうか？
ひなちゃんねるさんやのがちゃんねるさんの筋トレオススメです。☺️
コストもそんなにかからないのでいいですよ。
らび
ご丁寧にありがとうございます🙇♀️
ひなちゃんねるさんはやってるんですけど、のがちゃんねるさん初めて聞いたので見てみます！