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ぽん
妊娠・出産

食前の血糖値が高い理由と、その改善方法について教えてください。

何度も妊娠糖尿病で
質問させて頂いています(><)
分かる方教えてほしいのですが
1日7回血糖値測定をしていて
私の場合、食前の血糖値だけ高く
食後は範囲内です💦💦
食前だけあがってしまうのは
なぜなんでしょうか😱
病院で先生や助産師、看護師に聞いても
栄養士に聞いてもみんな
なんでだろう‥ばかり😱😱
食前血糖値をさげるには
食後や捕食の後に動くといいのですか?
看護師さんに動いてー!って言われて
動いたら過去最高記録を出しました😅

分かる方よろしくお願いします😭

コメント

はじめてのママリ🔰

食前だけ上がってしまうのは確かに何故かと聞かれたらハッキリわからないです😂😂
食後の運動は血糖値さげてくれますよ😊!!

  • ぽん

    ぽん

    朝食前は大丈夫なので
    食べる時間の間が
    空いてるか
    問題なのでしょうか、、😅
    体質それぞれだし
    難しいですねー💦
    とりあえず食後
    動くことから始めます(><)

    • 10月21日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    産科の看護師してますが打ってるインスリンの種類にもよるので、今の情報だけではなんともいえないです🤔💦
    血糖コントロール頑張ってください!!

    • 10月21日
  • ぽん

    ぽん

    インスリンは打ってなくて
    食事療法しています( ;o; )
    とりあえず退院したばかりなので
    頑張ってみます!
    ありがとうございました!

    • 10月21日
はじめてのママリ🔰

インスリンないならそんなに高くないんでしょうね😊いえいえ!

  • ぽん

    ぽん

    100〜125のあたりです😭

    • 10月21日