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はるか
妊娠・出産

妊娠中期で腰痛があり、眠りが浅いです。腰痛対策を教えてください。

妊娠中期に入り、少しお腹が膨れてきたのですが、
寝る時に腰が痛くて何度も寝返りをうってしまいます。
その度に起きるので眠りが浅くなってしまっているような気がしてます。。
隣で寝てる旦那さんにもゴソゴソしてるのが伝わっておこしちゃってるかも、、と思うと申し訳なくて。。

皆さん寝る時に何か腰痛対策してますか？

コメント

🍎🍒

私だけ布団の上に長座布団敷いて下を柔らかくしてました😊

  • はるか

    はるか

    なるほど！！一枚挟むといいかもです！やってみます☺️ありがとうございます！

    • 10月19日
可愛いおっさん。目標ムラシャン週３

抱きまくらいいですよ！
こういうU字型タイプの使ってますが…中期から腰が痛くなってきたので使い始めて今全く痛くありません😊

  • はるか

    はるか

    画像付きでわかりやすいです！ありがとうございます☺️
    抱き枕有効なんですね😳
    購入を検討してみます！！！

    • 10月19日

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