肩甲骨が痛くて辛いです。妊婦向けの整骨院が地元になく困っています。同じ方いませんか？
肩甲骨が痛み、何をしてても辛いです💦
息するのも痛いくらい、、
肩甲骨剥がし？とか
してもらいたいくらいです。。
妊婦さん向けの整骨院が
地元にないため 困ってます💦
同じような方いませんか？😭
- すみっこ(3歳10ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ
YouTubeでビーライフまりこさんのヨガとかやっています☺️
はじめてのママリ
上の方と同じくYouTubeですが
Akane's yoga というチャンネルの
〜血流を良くして身体も温まる〜【首肩凝り改善ヨガ】が10分かからず出来るのでおすすめです☺️✨
あとはマグネループ使ったり、あずきのチカラの肩に使えるもので温めたりしてます🙌
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すみっこ
調べてみますね😣💦
お風呂上がりや
子供が寝ているときにやってみます！！- 10月18日
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はじめてのママリ
湿布はサロンパスだったりは使えるものもありますよ🥰✨公式サイトからのスクショです🥰
心配でしたら病院に一度確認した方がいいと思いますが🙂- 10月18日
hiro
妊娠する前から症状ありましたか？
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すみっこ
いえ、ここ２週間前～くらいですかね😣
もともと肩こりひどかったのですが
揉めば楽になるっていうのを繰り返していて
肩甲骨が痛むのはなかなかなかったです💦- 10月18日
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hiro
そうなんですね😌
私は良く寝転がってゴルフボールとかで痛いとこに当てたりしてます😔
私はもともと肩凝りと肩甲骨のあたりが痛くて、繰り返してたんですが、今年また腰のヘルニアが悪化した際に国の難病指定の病気が発覚して、肩凝り、肩甲骨の痛みはそれからくると言われました😭- 10月18日
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すみっこ
そうだったんですか、、！😵
いまも治療されているのですか？😔
どうかお大事に、、😔💦
昨日はタオルをくるくるまいて
その上に肩甲骨がくるように
寝転がって寝ました😣
ボールも良さそうですね！
用意してみようかな、、- 10月18日
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hiro
症状は痛みと猫背なので、通院はしてますが、今妊娠中なので薬はやめました。
ありがとうございます😊- 10月18日
きしゅけ
妊婦向けと広告など出してなくても、整骨院はどこでも診てくれるかと思います。
一人目の妊娠中も今も通ってます！
整形外科は『湿布や薬も出せないし、レントゲンも撮れない』と妊婦お断りって感じでした😅
私は肩甲骨の下が痛むんです。
矯正やストレッチでおさまるのですが、何度も再発してます。
YouTubeで『肩甲骨はがし』『肩こり』『腰痛』など検索すればストレッチ動画出てくるので色々試すのおすすめですよ。
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すみっこ
そうなんですね！
湿布はダメですもんね、、😔
湿布貼れれば少し楽になりそうなのに😭😭
調べてやってみます🌟ありがとうございます！- 10月18日
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きしゅけ
ストレッチは続けることが大事ですが、下手な人に揉まれるより効果ある気がします！タダですし！笑
腰回りも痛くなる前にトコちゃんなどのベルトで骨盤支えるのも良いかも。
出産まで痛み出やすいけど頑張りましょ😭- 10月18日
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すみっこ
そうなんですね💦
肩甲骨がいたくなる前は
ずっと腰がいたく
坐骨神経痛のような感じで
歩くのも辛かったのですが
よくなったと思えばこうなりました、、😵
ベルト買ったのに結局ちゃんと付けれていないです😵💦
付けるようにします💦💦- 10月18日
すみっこ
調べてみます！
ありがとうございます☀️