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妊娠・出産

男の子かどうかわからないけど、検診で3キロ増えた。食欲が抑えられない。どうやって体重キープできる?

これは、男の子でしょうか❔
たまたまデカくない❔って感じなんですが😅🤣(笑)
そして、4週間検診になり3キロも増えてしまったんですけど😔
どうやってキープされてますか❔
お腹はすくし無理すぎる〜〜💭(笑)

コメント

ままり

離れている気がするので、たまたまではないような??

わたしは夜炭水化物なしで早めに食べるようにしてます😊

  • aaa

    aaa

    ありがとうございます💗
    野菜など食べてお腹膨らますしかないですよね🤣🤣

    • 10月17日
はじめてのママリ🔰

私も中期に入ってから増えやすくなったので、先週から夜のみ糖質制限始めました❣️増えにくい、むしろ減りました☺️

エコーはよく分からず…すみません🥺💧

  • aaa

    aaa

    糖質制限ですか❕ちょっと調べて工夫してみます🙇‍♀️
    ありがとうございます💗

    • 10月17日
ママリ

臍の緒のような気もしますね!🤭

私も体重増加が加速してきたので、お腹が空いたらヨーグルトで膨らませたり、夜は炭水化物を抜いたりしてます🥲🙌✨

  • aaa

    aaa

    ありがとうございます❕
    へその緒ですかね😂😂

    やっぱり、ヨーグルトやゼリーがいいですよね😂食欲がとまらなくて😞😞
    夜も炭水化物控えめにしてみます💦

    • 10月17日
べびすけママ

お腹空きますよね😅

私も毎日食べる時間がバラバラなので、

牛乳やヨーグルトは低脂肪、
食べる順番を考える(サラダが先とか)
おやつ食べる前にトマトとブロッコリーを食べる、

でお腹を膨らます作戦してます!