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サプリ・健康

産後の暴食について。体にいいおやつを…と思い、ナッツを食べるようにな…

産後の暴食について。
体にいいおやつを…と思い、ナッツを食べるようになったのですが、食べ過ぎてしまい、毎日50gは食べていると思います。そのせいか、産後体重が全く落ちません。
食べ応えがあって、体にも優しいおやつ、ナッツに代わる何かいい案がないでしょうか…？？

コメント

🧸🍯

小魚はどうでしょうか🐟🤔？

はじめてのママリ🔰

干しいも、バナナヨーグルトもかどうでしょう？？
小魚アーモンド買いましたがカロリー見たらめちゃくちゃ高カロリーでやめました😅

あーちゃん

おからクッキー🍪どうでしょうか？楽天とかでよく見かけます〜

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