コメント
はじめてのママリ🔰
毎日階段登り下りのあるコースを平均3時間、長くて6時間早歩きでウォーキングしてました。
散歩ではなくお腹を張らせるのが目的なので小走りくらいの速さで早歩きするのが一番です。
そしてお腹張っても立ち止まらず休憩せず歩き続けるのがポイントです。
はじめてのママリ🔰
リングフィットしてました！(笑)あとは、一駅分歩いたりあえて階段登ったりとかですかね！陣痛ジンクス全部試してみたり❣️
-
Alwa
リングフィット…！
実家に行けばあるやつですね…苦笑
送ってもらおうかしら…笑- 10月14日
Alwa
すごい！6時間は凄すぎますｶﾀ:(ˊ◦ω◦ˋ):ｶﾀ
場所が場所で信号もあるので立ち止まざるを得ない時もあるので色々やって見ます！