サプリ・健康
産後13日で体重が11kg増加し、6kgしか減っていない状況について相談したいです。最近体重が減らず、骨盤ベルトやガードルをサボっていることが影響しているか知りたいです。スムーズに体重が減った方や、努力して痩せた方法を教えてください。
産後13日目です！
11kg増加して、 まだ6kgしか落ちていません😅
毎日0.5ずつくらい減っていたのが
ここ3日で0.1くらいしか－ならず
まさかここでストップ！？と
思っています(笑)
まだ母乳も軌道に乗らずで、
ミルク寄りの混合です。
食べ物は、栄養バランスよく、
あとはお菓子を１日１回です😭
７日目くらいまで
毎日骨盤ベルトしてたのですが
ここ数日サボってたり
ガードルもサボってました。。
ベルトなど付けてる付けてないで
ちがいますかね？😭
むくみはだいぶとれてきたのですが、、
まだまだです。
便通はあります💦
なにもせず、スルッと落ちた方
どれくらいで痩せましたか？？🥺
それか、なにか努力された方
2ヶ月ほどで痩せる方法おしえてください！
- mamari(3歳6ヶ月)
コメント
さやぽん
10キロ増えて、産後2ヶ月で10キロ落ちました😊
お菓子も食べてましたし、特になにもしてません！
母乳あげてたからかなと思ってます😂
mamari
2ヶ月でですか！！！✨
とても理想です😭
完母でしたか？？(゜-゜)(。_。)
さやぽん
最初の1ヶ月は混合で、それ以降は完母でした！