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あさみ
サプリ・健康

みなさん尿漏れてありますか?!恥ずかしい話産後から尿漏れがとまりませ…

みなさん尿漏れてありますか?!
恥ずかしい話産後から尿漏れがとまりません。
風話をひいていて咳が出たらほぼ8割漏れます😭
漏れないように力を入れても漏れます😭

尿漏れ改善の筋トレしてもいまいち効果なく。
みなさん対策なにかされてますか?!

コメント

はじめてのママリ🔰

尿漏れの筋トレと

骨盤矯正がいるみたいです😭😭