はじめてのママリ🔰
1日くらい大丈夫ですよ😊
夕飯は蒸し料理とかはどうですか？
コッコロママ
大丈夫ですよ！
うちの子は毎回汁飲み干してますが問題ありません😂
塩分少なめのご飯といったら、上の方も仰る通り蒸し料理はいかがでしょうか？
ルナ
塩分過多の対処としては、なるべく水分を多めに摂る事と、カリウムを積極的に摂ることです。
豆腐、野菜、海藻類に含まれる〈カリウム〉は、体内で塩分を排出する効果があります。
バナナも効果的ですよ🍌
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