6ヵ月の息子の離乳食について、和光堂の米がゆを使いたいです。1回の食事に米がゆ1袋に野菜と果汁を加えるのでしょうか？量の目安や測り方を教えてください。

たんぱく質がたりないので、しらすや豆腐など、野菜とあえたり、粥と混ぜてみてはいかがでしょう❔

私は、製氷器に冷凍し、初めだけグラムを図ってから個数を決めました。

(１粒→10グラムとして)
粥などエネルギー源→4、5粒
魚などたんぱく質→１粒(これだけは、焦らず、少なめ)
野菜などビタミン→２粒

果汁はあまり栄養源としてはいらないといわれがちなので、今日は野菜少ないな…たまにはご褒美❗なんてときに、野菜がわりに細かく刻んであげてました。

• 10月5日

すりおろしやペーストの間は、小さじ１杯=５ｸﾞﾗﾑ、大さじ１杯=15ｸﾞﾗﾑ、ぐらいだろうであげてました😄
６ヶ月ぐらいはまだ全然食べてくれなくて⤵お粥大さじ３、野菜大さじ２、たんぱく質大さじ１で用意して残される感じでしたね☺💦
離乳食の形状をみじん切りにした頃から匙では計りにくいのではかり買いました😁

• 10月5日