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ダイエットに詳しい方にお聞きしたいです!身長158センチ体重46キロなん…

ダイエットに詳しい方にお聞きしたいです！
身長158センチ体重46キロなんですが二の腕と下半身がめちゃくちゃ太いです😱
二の腕は振り袖状態で太ももふくらはぎが脂肪でパンパンでお尻は垂れてます💦
とても46キロには見えません😭
でも体脂肪は22%でたまに23%になるぐらいです。
筋肉量も多いんですがどうして二の腕や足だけがふといんでしょうか？💦
旦那に脚だけみると60キロはあるように見えると言われています。
原因わかる方いますか？

コメント

なっちゃん

詳しくはないのですが…
同じような感じで悩んでいて色々調べたら
二の腕は巻き肩、下半身は反り腰のせいなのかな？と思ってます。
巻き肩解消
反り腰解消
とかで調べたストレッチをやってみてるところです！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    詳しくありがとうございます！調べてみますね☺️

    • 10月2日

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