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あや
家事・料理

ふりかけは、かけすぎると塩分がぁ〜とか言われますよね。鰹節はどうで…

ふりかけは、かけすぎると塩分がぁ〜とか言われますよね。鰹節はどうでしょうか?
塩分ないし問題ないですか?
白米が嫌いな子なので、鰹節小袋(2.5g)をご飯100gに半分くらいかけています。

コメント

たなぼた

いいと思いますよ〜😊なんかゴマも良いみたいですね♪

  • あや

    あや

    そうなんですね!!
    ゴマ試してみます😊
    ありがとうございます🥰

    • 9月29日
さゆあゆ🔰

アンパンマン小分けのふりかけ、スーパーや薬局でも売ってるのですが、それなんかどうですかねっ☺️

  • あや

    あや

    コメントありがとうございます😊
    アンパンマンふりかけ、以前使っていたんですが、小分け一袋も使うの多すぎって言われてしまって、でもふりかけだと一袋くらいかけないと食べないので、鰹節にしました🥺
    一袋かけちゃっても大丈夫ですかね😳✨

    • 9月29日
  • さゆあゆ🔰

    さゆあゆ🔰

    鰹節も良いですよねっ☺️

    一番は白米食べてくれたら一番良いのですけども‼️😆

    • 9月29日
はじめてのママリ🔰

私は良いと思いますよ☺️
4歳と2歳がいますがふりかけ買ったことなくて、鰹節、白胡麻、出汁粉(煮干しの粉末)をかけたりしていますが、子供たちは喜んで食べてくれますよ💡体に良いしコスパも良いです✨

  • 向日葵

    向日葵

    横から失礼します💦
    出汁粉なんてあるんですね✨
    スーパーなどで買えるのでしょうか?
    できたら自然なものをあげたくて✨

    • 9月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    近所のスーパーで写真の物を買っていますよ☺️
    基本白米で出しますが、たまに出汁粉と枝豆を混ぜたり、出汁粉と胡麻、出汁粉と鰹節、出汁粉と桜海老などなどアレンジも沢山できます。
    私もなるべく自然の物で体に良さそうな物を食べさせていますよ💡

    • 9月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    こちらが裏面です💡

    • 9月29日
  • 向日葵

    向日葵

    詳しく教えていただきありがとうございます!💦
    アレンジまで教えていただき、とても参考になります!
    早速明日探しに行ってきます!
    ありがとうございました😄✨

    • 10月7日
みかな

鰹節の塩分は0ではありませんが、
ふりかけよりも塩分低いですし
旨味もあるので良いと思います☺️
上の方がおっしゃるようにゴマだったり
風味づけに粉チーズや青のりを混ぜたりします🌱

らぴす

塩分なくはないですが、ごくわずかなので塩分的には問題ないかと思います🍀
ただ毎日鰹節味だと味のない白米への苦手がこのままでいい!になったり、お米=鰹節味になる可能性もなきにしもあらずなので1/4でも白米部分にしてみたり、青のりやゴマなどもローテーションの候補に入れてみても良いかと思います😃

メロンパンナ

うちの子カツオ節そのままつまんで食べてたりしました。一歳代

しらすも一緒に混ぜたり、小松菜も混ぜたり、そこまで塩を気にしたことがなかったです😅ふりかけより全然良いと思います‼️

はじめてのママリ🔰

1〜2歳の塩分量は1食1gまでと見ました。うちも白米だと食べないので、しまじろうのふりかけ(1袋0.12g〜0.18gの食塩相当量)を使っています。一応アンパンマン(0.2〜0.3g)よりかは塩分少ないですよ😊