妊娠・出産

産後一ヶ月になるまで、メンタル全然大丈夫だったのに、一ヶ月ちょっと…

産後一ヶ月になるまで、メンタル全然大丈夫だったのに、一ヶ月ちょっと経ってから
メンタルがボロボロ…
子供の声や泣き声聞いただけで動悸、過呼吸気味に…
それで怒って、罪悪感でまた過呼吸ぎみに、、、

これって産後だからでしょうか？
産後、メンタルボロボロなったことありますか？
いつまで続きましたか？

ちなみに、昨日旦那のまえで大号泣したら
少しスッキリしました、、、（笑）

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