れんこん
私は妊娠前からよくえづくタイプで、歯ブラシのヘッドを小さいものに変えてもダメでした🙅♀️
えづきにくい方法は、歯磨き中、下を向いて、口を開けながら歯磨きすることです。
汚いですが、ダラダラ泡と唾液が下に流れ続けるので口の中がいっぱいにならず楽です。
あとは奥歯を磨く時に突っ込み過ぎないように慎重になることくらいですかね😅
これでかなり改善されました‼️
一度えづくとずっと気分悪いし胃も痛くなるしめっちゃ辛いですよね😭良くなりますように😌✨
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きゃなまま✌︎
ありがとうございます😭
下向いてしてるんですけど吐いてしまいます、、😭
れんこん
そうなんですね😭
めっちゃキツイですね💦
部分磨き用のヘッドが小さい歯ブラシに変えてみたらどうでしょうか？？