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ちび
家事・料理

昨日、めちゃめちゃ甘いもの暴食しました。今日は朝 オートミールシリア…

昨日、めちゃめちゃ甘いもの暴食しました。

今日は
朝 オートミールシリアル
昼 サラダ、小さめご飯、鮭と目玉焼き

夜は糖質抜いた方がいいですかね？

コメント

マーちゃん

私は気にしないです笑
どうしてもの時は、ご飯を減らして、おかずを多めに食べます！

  • ちび

    ちび

    ありがとうございます❤

    • 9月22日

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