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初めてのママリ
サプリ・健康

産後の伸びたお腹の皮膚は筋トレで無くなりますか?

産後の伸びたお腹の皮膚は
筋トレで無くなりますか?

コメント

もも

筋トレで結構なくなりました!
後はエステでハイフしたらスッキリ妊婦だったと思えないくらいになりました!すぐ2人目出来ちゃいましたけど😂

  • 初めてのママリ

    初めてのママリ

    筋トレはなにしてましたか?

    • 9月22日
  • もも

    もも

    私の場合平日は

    YouTuberのたけわきまりなの
    地獄の19分×3セット
    地獄の11分×2セット

    ひなちゃんねるの脚痩せ11分×2セット

    自分流で柔軟ストレッチ

    プロテイン1杯

    土日は↑が終わった後に
    エステでハイフ60分
    です。

    • 9月22日