コメント
もも
筋トレで結構なくなりました！
後はエステでハイフしたらスッキリ妊婦だったと思えないくらいになりました！すぐ2人目出来ちゃいましたけど😂
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初めてのママリ
筋トレはなにしてましたか？
もも
私の場合平日は
YouTuberのたけわきまりなの
地獄の19分×3セット
地獄の11分×2セット
ひなちゃんねるの脚痩せ11分×2セット
自分流で柔軟ストレッチ
プロテイン1杯
土日は↑が終わった後に
エステでハイフ60分
です。