サプリ・健康
生理4日目で腹痛がひどくてかなり困ってます。 どうしたら腹痛和らげられるか教えてください。
こんばんは。生理4日目で腹痛がひどくてかなり困ってます。 どうしたら腹痛和らげられるか教えてください。
- ひよ子
コメント
はじめてのママリ🔰
温めるのが１番効くと思います。
おなかと腰に湯たんぽかホッカイロ、首と手首と足首にレッグウォーマーとか！！
私は横向きに寝て、背中丸める体勢になると少し楽な感じします！！
まま
温めましょう！
外からも中からも！
白湯を飲んでみたりホッカイロを貼ってみたり。。
-
ひよ子
外からと中から温めてみる方法あるんですね。
白湯飲んでみましたがまたお腹痛くなったらどうしようって思ってしまいます- 9月17日
ひよ子
腰に湯たんぽ? どうやって湯たんぽするんですか？
はじめてのママリ🔰
わたしは柔らかいゴム素材の湯たんぽを持っているのでそれを敷いています☺️
ひよ子
柔らかいゴムせいの湯たんぽ使いやすくて良いですか？
はじめてのママリ🔰
使いやすいです！！
持っててもおなかに当てても足元に置いても柔らかくプニプ二しているので気持ちいいです☺️
ひよ子
わかりました。
プニプニしている湯たんぽ買って使ってみます。
ありがとうございます