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ママリ
サプリ・健康

肩こりが酷いです。デスクワークで一日中パソコンを見ているのと、元の…

肩こりが酷いです。
デスクワークで一日中パソコンを見ているのと、元の姿勢が悪いのもあり、なかなかの肩こり具合です😂
今、マッサージとかに行くのは抵抗があるので、皆様が家や勤務中に実践している肩こり解消法を教えてください！！
あと、おすすめのグッズがあれば教えてほしいです🥺

コメント

猫大好き

私も仕事で肩を酷使してるので、とにかくお風呂で肩まで使ってそのあと湿布貼ってます😂

ママリ

手を肩に当てて前と後ろに回すのを朝夜やったり、腕後ろに組んで上下に動かしたりして関節動かしてます！
ネイリストで肩こりが酷いので、腹筋背筋鍛えるようにしてます💦

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