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朝から何が嫌かわからないんですが何するにも泣く、喚く、😭😭😭気分転換に…

朝から何が嫌かわからないんですが
何するにも泣く、喚く、😭😭😭
気分転換に公園へ行ってもグズグズ。
帰り道の途中で公園に戻るとまた泣き喚く。
2歳の娘に
気がついたら「うるさい！！！」
って大きい声で怒鳴ってしまってました。
私も自分でびっくり。カッとなったってこういうことなんだなって実感しました。
言った後にめちゃめちゃ自己嫌悪に襲われてます。
そういうことってありますか。。。？

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