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妊娠・出産

妊婦健診前の夜ご飯に体重増加を気にして軽めの食事をしたい。何を食べればいいですか?妊婦健診後は好きなものを食べたいです。

次の日の朝に妊婦健診ある時の夜ご飯
どうしてますか??
なるべく体重増やしたくないので、
軽めにしたいんですけど
何を食べれば体重に影響しないのか💧
妊婦健診終わったら好きな物
食べまくります(笑)😂

コメント

たこさん

さすがにラーメンや焼肉を食べたりはしないですが、あまり気にしないで食事してます。
早めの時間に食べ終えるようにして、夜食などは食べずに水かお茶しか飲まないで寝てます😊

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    🤍

    早めに食べた方が良いですよね👀
    臨月入ると恐ろしく増えるので、
    頑張ります😂

    • 9月16日
くるちゃん

1人目の時はサラダとおかずとご飯少なめとかにしてました!
今はつわりでほとんど食べれないのでその時食べれるものを気にせず食べてます(笑)
検診後好きなの食べるのめっちゃわかります(笑)

  • 🤍

    🤍

    1人目の時あまり気にしてなかったんですけど、
    臨月入ったら1週間に1キロずつ増えてってヤバいとなりました(笑)
    なるべく今のうちにおさえたくて😓
    つわりだとどうにもですよね🥲
    検診の後くらい好きな物食べたいですよね😂😂

    • 9月16日