サプリ・健康

いつも職場について時間前に朝ご飯を食べるのですが(私一人しかいません…

いつも職場について時間前に朝ご飯を食べるのですが
(私一人しかいません)
朝一おにぎりやパンをすぐ食べると
太りやすいと聞き、茹で卵を食べてました。

今日は茹で卵を忘れてしまい
とても今空腹です😂
お昼のおにぎりを1つ食べたい気持ちですが
吸収しすぎるかな、、
と悩んでいます😭

今日のお昼はおにぎり2個とインスタント味噌汁です😣

いつも味噌汁でお腹を満たして？から
おにぎりを食べてます😂

このままお昼まで空腹を耐えるか悩んでます😵

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